Gym Kwan Nordheide e.V.

Services What We Do

Boxen

Für die Freunde des klassichen Boxens bieten wir einmal die Woche Montags um 20 Uhr eine Trainingseinheit an.

Wir trainieren mit Sandsäcken, Pratzen und Trittkissen
Optimales ganzheitliches Training
Termine folgen

Kick-Boxen

Kickboxen ist die Wettkampfform in der verschiedene Kampfkünste nach einheitlichen Regeln gegen einander antreten. Mittlerweile hat Kickboxen sich zu einer eigenen Sportart entwickelt,die weltweit viele Anhänger hat.

Wir trainieren mit Sandsäcken, Pratzen und Trittkissen
Optimales ganzheitliches Training
Sparring in separaten Trainingseinheiten
Termine folgen

Thai-Boxen

Das thailändische Boxen oder Muaythai ist eine über 1000 Jahre alte Kampfkunst, bei der mit den Fäusten und Beinen, sowie Ellenbogen und Knien gekämpft wird. Im Kampf werden alle Techniken mit vollem Kontakt ausgeführt, was das Thaiboxen zu einer der härtesten Kampfsportarten macht.
Beim Training wird mit Sandsäcken, mit Pratzen oder Trittkissen gearbeitet.
Bei einer Übungseinheit wird der ganze Körper optimal trainiert, dies garantiert eine gute Fitness, sowie eine Gewichtsreduktion.
Das Sparring findet in extra Trainingseinheiten statt, so dass Jeder am Training teilnehmen kann, ohne Angst haben zu müssen, Blessuren davonzutragen.
Muaythai ist ein Sport für Jeden, der Spass an Bewegungen und Selbstverteidigung hat.

Wir trainieren mit Sandsäcken, Pratzen und Trittkissen
Optimales ganzheitliches Training
Sparring in separaten Trainingseinheiten
Termine folgen

Frauen-Kick-Boxen

Eine Gruppe nur für Frauen und Mädchen bei unser Trainerin Sarah. Ein Training was auf Pointfighting und Fitness ausgelegt ist. Genau das richtige für Selbstverteidigung und optimale Fettverbrennung.